Äntligen soffläge :)
Har varit hos sjukgymnasten idag. Fick ligga med en typ av het lerkudde på ryggen och nacken , fick massage och ultraljud :) så sjukt skönt !
Jag visste inte att man kunde stimulera musklerna på djupet med ultraljud ?!
Men detta tillsammans med mina övningar jag har fått ska förhoppningsvis få bukt på min dagliga huvudvärk och migrän :D

Zack är skadad - igen !
Han verkar fan ha skitdålig läkkött eller nått...
Trampdynorna är helt uppfläkta :/
Nu får han ha tratt för att han inte ska ligga och slicka sig på tassarna .

Nu har jag gått min kvällspromenad och myser ner mig i soffan . Efterlyst får det bli ;)